Meditaatio

Meditaatiossa mieli hiljentyy.

Meditaatio on matka sisimpään. Sen avulla löydämme sisimpäämme kätketyt voimavarat, onnellisuuden ja rauhan.

Sri Chinmoy centerit kautta maailman järjestävät meditaatiokursseja. Sri Chinmoyn toivomuksesta kurssit ovat avoimia kaikille halukkaille ja niihin on vapaa pääsy. Sri Chinmoy koki että henkisyys ja itsensä kehittäminen ovat kaikkien perusoikeuksia. Suomessa kursseja järjestetään pääasiassa Helsingissä ja Vaasassa.

Lisätietoja järjestämistämme kursseista saat ottamalla meihin yhteyttä tällä lomakkeella tai katsomalla: http://www.helsinkimeditaatio.org/     

https://www.vaasameditaatio.org/

Kolme viikkoa kestävällä meditaatiokurssilla käydään läpi perusasioita meditaatiosta. Usein eri ihmisille sopii erilainen meditaatiotapa ja näin ollen kurssilla kokeillaan useita erilaisia meditaatioharjoituksia.

Käsiteltäviä aiheita ovat mm.

• keskittyminen ja hengitysharjoitukset - sydänmeditaatio

• matrat ja mantralaulut

• visualisointi

• musiikkimeditaatio

• opettajan merkitys meditaatiossa ja sisäisessä kasvussa

Alkeiskurssin jälkeen järjestetään halukkaille jatkokurssi, jolla perehdytään tarkemmin henkisen elämäntyylin omaksumiseen.